RETO introversión de 21 días DIA17

                                     

RETO INTROVERSIÓN de 21 días

DIA 17

Para empezar, piensa en cuando eras niño. Puedes fijarte en un niño que tengas cerca: quizás tu hijo, un sobrino, un nieto, el vecino… Sólo con verlos con su inocencia y en cómo saben vivir el momento del AHORA ya te generará un momento de felicidad.

Si no tienes ninguno cerca, puedes ver este ejemplo:

https://www.youtube.com/watch?v=N8rzP09SuBI&list=PL0C133BC2FFAB8B5C&index=62

Ahora intenta pensar en qué hacías cuando eras pequeño, en cómo actuabas, cómo te tomabas las cosas, la magia y fantasía que tenía todo tu alrededor, quizás te ayuda pensar en los días de navidad o en recuerdos felices…

Apunta en tu libreta un recuerdo feliz de esa época y luego anota qué le dirías a tu niño interior para hacerle feliz, para que sienta que aún estáis unidos y sois uno… el uno para el otro…

Seguidamente escribe ¿Qué puedes hacer para sentir ni que sea un ratito al día la unión que tienes con tu niño interior? ¿Qué le dirías a tu yo del pasado? ¿Te produce felicidad?

 Anótalo en una libreta que puedes usar para los 21 días de este reto, y no te olvides de contármelo en la ventanita de comentarios!!!

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