RETO introversión de 21 días DIA2

RETO INTROVERSIÓN de 21 días

DIA 2

Nuestra mente siempre suele llevarnos a pensar en lo que no seremos capaces de hacer, o lo que no sabemos hacer, o lo que no nos atrevemos a intentar…todo parece muy difícil cuando los miedos nos acechan. Pero, ¿porqué en el día de hoy no le llevamos la contraria para sentirnos mejor?

El reto de hoy consiste en coger un papel (o una libreta que se convertirá en tu diario para este reto) y escribir todo aquello que se te ocurra que has ido consiguiendo en tu vida.

Prueba a empezar por cuando eras niño: aprendiste a comer, a caminar, a hablar, a ir en bici, a tener amigos, a…. Escribe todo aquello que se te ocurra, desde que eras pequeño hasta el día de hoy, como que escuchaste a tu amiga en un momento difícil de su vida e incluso quizás le diste un buen consejo, el examen que aprobaste, el trabajo que conseguiste y que cada día haces un poquito mejor… todo lo que se te ocurra.

Y los próximos días puedes ir recuperando tu papel o tu libreta para ir apuntando lo que has conseguido o lo que has hecho bien durante ese día. Todo ello te hará recapacitar en todo lo que eres capaz de conseguir y de hacer bien, que casi haces sin darte cuenta o sin darle importancia.

         ¿Cómo te sientes después de hacer tu lista de logros o cosas bien hechas?

Anótalo en una libreta que puedes usar para los 21 días de este reto, y no te olvides de contármelo en la ventanita de comentarios!!!

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